我好久沒有跑啦....對不起。
最近一直沒法空出時間去跑,記得我接觸這種跑法的原因是膝蓋不好,而且這種跑法不會對膝蓋造成太大負擔,所以我才買書來學,最近我發現這本書推出DVD了!封面跟書本的封面一樣,大家可以去找來看。
最近一直沒法空出時間去跑,記得我接觸這種跑法的原因是膝蓋不好,而且這種跑法不會對膝蓋造成太大負擔,所以我才買書來學,最近我發現這本書推出DVD了!封面跟書本的封面一樣,大家可以去找來看。