學．思

人的一切行為，基本上是奠基於安全感的需求，安全感又是來自於原始的生存渴望。人生中的一切，莫不以安全感為最終需求，然而要確切的了解何謂安全感，要請記住，那就是人原始的生存渴望。

換句話說，安全感就是生存之滿足，也就是人類原初生存模式之學習。

先舉個很簡單的例子，交往中的情侶，很可能為了牙刷的頭是朝上還是朝下放而吵架，這看似無聊的理由，其實是來自於原初學習的滿足，簡言之，就是自小開始的生活習慣之延續，而成為一種自我的捍衛，因為對於自我之脆弱認知，習慣的改變，造成自我的改變，對於不變之堅持，成為捍衛自我之象徵，意即，生存的象徵。但生存之象徵，並非藉由捍衛去表示，而習慣之堅持，也不是單一為了表示捍衛自我，應該說，習慣之改變，引起生存焦慮，進而捍衛生存之渴望促使堅持。

上面講的好像很複雜，簡單來說，就是自幼養成的習慣，不容許改變。

如果從這簡化說法去理解，首先揭露的，就是情境重現之意義。

簡單說，如果小時後常常被一個人遺留在家，這種疑棄感會在成人後會不自覺的去重現它，基本上這是需求，需要去重現過往的情境。然而，這又是為什麼？

為什麼痛苦的情境會需要重現？重點在於，重現。如同上面的例子，我們在不自覺中堅持原初習慣，這是因為，我們一開始學到的模式，就是如此。簡單的說，就是我們最初學習到的應對手法，在我們一生中十分的重要，因為這是我們最初學來用於應對這件事情的方式，即使是很不理想的，但我們的本能促使我們這樣去做，因為這撫平了原初的生存焦慮，即使是不好的方法，不是很理想的方法，我們仍然會這樣做。

所以，一切都是為了生存之焦慮，我們的行為，即使是不斷重複的錯誤，都是早年遺留下來的問題，然而這些問題要如何改善呢？

請注意，這些問題來自於我們與父母之間的互動，也就是，與人的互動，換句話說，在往後的人際互動中將之改變的話，問題就會解決。就像從小被打的小孩，如果在往後的人際互動中學會用溝通去傳達情緒，那麼就可以避免暴力的重複。

換句話說，兩人長久相處所發現的問題，其實是過往互動模式上的重複，這差異，一方面來自於自我維護的生存焦慮，另一方面又來自於互動模式重現之生存焦慮滿足，也就是內部與外部同時的生存焦慮發動，以及要求解除，之結果。這也是婚姻與愛情中許多難解之問題之根本。

不過，我直接以生存焦慮來作為原由，可能會顯的過於誇張了，但試著追尋源頭，便會發現不可忽視生存焦慮，我還是要提醒一件事情，字面上理解的生存焦慮，就其表面涵義，就是生命面對了威脅，但在心中這並非是經由具體的對象來實現，而是抽象的象徵，可視做是一種衝動。

當然，就案例的實況來說，有點武斷，不過基本上這個議題本來就沒這麼簡單，往後還有改進討論的空間。