學．思

早上看到一則截圖，內容是，很多女性其實真的扭不開瓶蓋。這讓我想到比方說像是扭開瓶蓋、打開洋芋片包裝之類的事情，其實都很類似，技巧在於手指的力量。

通常打不開包裝，都會使盡力氣去打開，但其實都是把力氣用在肩膀了，真正用在手指的部分可能不到一半，不信的話，雙手撐著頭看螢幕一陣子，然後去打開一包洋芋片看看，你可能會發現你很難打開。

錯誤的施力點，會讓身體養成錯誤的習慣。像是聳肩駝背，久了之後你的施力點會整個跑掉，聳肩就是你力點轉移到肩膀，而且你既然會僵硬，就代表你習慣性會在那邊使力，很自然地當你用力時，你的力量注入到僵硬的部分會最多，你根本搞不懂為何你會打不開。

之前一個朋友問我怎麼最近這麼安靜，在做什麼。其實，最近是嘗試讓自己靜下來，好好推進一點事情。

聊天群

最近決定離開一些社群。比方，我之前退一個群，群裡面其實都是碎念，一些人在聊天而已，但我無聊就會看一下，把那紅點消除掉，都不知道是為了消除紅點還是為了跟上話題。某一天，社群出現一些特定的政治話題，和我的傾向相左，而這些話題又令我感到不舒服，好幾個月之後，我毅然決然退群。除了受到那些話題影響心情，跟上大家毫無意義的話題浪費了我許多時間與精力，那裡面只是充滿了嘲諷、頭腦僵硬、愛酸人的垃圾內容。

仇女的男生很多，但這症狀到底是怎麼來的呢？身為一個不負責任的觀察者，以下是我的觀察。

異性戀男生面對女生時，如果會緊張、不知所措，呆若木雞，其實就容易轉化成仇女。因為他們會討厭在女生面前不像自己的自己，然而又無能為力，更進一步而演化成討厭女生讓他們變成這樣，但他們畢竟是異性戀，不可能放棄和女生的相處，所以進一步變成討厭女生。

討厭不像自己的自己，討厭讓自己變得不像自己的那個人，感覺上一線之差而已，不知不覺之中就跨過去了。仇女程度的輕重，也反映出他們已經處於這種狀態中多久了。

最近看了泛科學這篇講減肥的文章，蠻有感觸的。裡面描述了減肥的困難處，以及解決的方法。內文說明主要困難點在於沒有及時的反饋機制。我辛苦的運動、控制飲食，可是沒有一個立即的反饋告訴我我瘦了，不論在減肥的哪一個階段，一旦缺乏反饋，就容易讓人放棄，這也是文章說明為何仿間這麼多快速減肥盛行的原因。

反過來說，學習、整理其實也差不多。學校教育中有許多考試，對於學習擅長的人來說，就是很好的反饋，學完了隔天考試，很快就可以看到自己學習的成果，但萬一都考不好，就會喪失這種學習的動力，不論如何，密集的考試就是對於學習最好的反饋。

但脫離學校之後，有許多事情是沒有這種反饋機制的，成人了就不會繼續學習，房間亂了不會整理，其實都是缺乏明確的反饋機制。針對反饋，有很多新的機制出現，這幾年算蠻風行的遊戲化機制就是一個，比較樸素的，像是清單、曼陀羅九宮格之類的，都可以算是這類型的機制。

大多數人會去分享一些東西，通常是基於過去的記憶，比方說求學、當兵、旅遊，這是對自己過去的交代，極少有對未來的整理，對未來的分析。

去旅行了一陣子，回來分享照片，分享旅行心得，但沒辦法分享更多的「未來」，無法基於過去的「經驗」得到對未來的想像，無法基於過去積累的「學問」去解析未來，這都是一種缺憾。

自己的喃喃自語，是較多的經驗，還是較多的未來，還是兩者都有？如果沒有對過去的陳述、整理或是反省，也不容易得到對未來的想像、分析和預測。

學歷的迷思一般來說都是只崇拜高學歷，但這個年頭不僅有這種狀況，還有在那邊吆喝他們錄用非名校的人，這都是一種歧視，也是對於學歷的一種迷思。

首先大家要知道，偏見，不僅僅包括壞的一面，還包括好的一面。比方說大家認為東方教育就是死板，這就是偏見，認為西方教育就是多元，這也是偏見。

名校畢業的老闆和名校的教授在那邊講他們用了非名校畢業的學生，大張旗鼓地說這些人也很好用，實作能力好，這就是偏見，這就是迷思，當他們說想招收一些實作能力強的人的時候，相對的就是說他們理論性比較弱，這就是隱含的迷思，名校的教授講這種話，就是對於自己職業的否定，他自己教出來的學生實作能力弱，這是不是該反省，而不是在那邊講非名校的學生實作能力好，可見得他們根本沒把教育學生當一回事，非名校的教授還比他們更稱職，因為至少他們讓他們的學生實作的能力比名校的好。

學歷的迷思一般來說都是只崇拜高學歷，但這個年頭不僅有這種狀況，還有在那邊吆喝他們錄用非名校的人，這都是一種歧視，也是對於學歷的一種迷思。

首先大家要知道，偏見，不僅僅包括壞的一面，還包括好的一面。比方說大家認為東方教育就是死板，這就是偏見，認為西方教育就是多元，這也是偏見。

名校畢業的老闆和名校的教授在那邊講他們用了非名校畢業的學生，大張旗鼓地說這些人也很好用，實作能力好，這就是偏見，這就是迷思，當他們說想招收一些實作能力強的人的時候，相對的就是說他們理論性比較弱，這就是隱含的迷思，名校的教授講這種話，就是對於自己職業的否定，他自己教出來的學生實作能力弱，這是不是該反省，而不是在那邊講非名校的學生實作能力好，可見得他們根本沒把教育學生當一回事，非名校的教授還比他們更稱職，因為至少他們讓他們的學生實作的能力比名校的好。

最近某處在講學習就像是拼圖一樣，講得好像他發現什麼很了不起的東西，但其實諸如此類的比喻有很多，就連記憶力的訓練都有強調關聯性，你拼圖要怎麼拚？找圖片之間的關聯啊，所以拼圖其實是暗示著關聯性的重要性。然而，大多數人都是象拼拼圖一樣學習的，但很多時候都是拿著一塊拼圖亂兜，花很多時間和精力卻沒什麼效果。單純用拼圖來比喻的話，大概就是到這種程度而已了，表示抽象度不高。

以前我學習的習慣是要去找到一個實際的觸發點去開始關聯，我無法像某些人一樣，至少在我看來是有點天馬行空的去接受某些學問然後串起來，我一定要找到很明確的聯繫，才能把東西串起來，因此在學習非常抽象的東西時，我的學習方法會受到很大的挑戰，然而我也樂見其成。比方說微積分的連續性或可微性，這其實很抽象，很不具體，我就必須要去思考連續性的更高一階抽象是什麼涵意才行。

將自身放在某個學問裡面很久的時候，很多看起來很難接受的東西就不會那麼難接受，因為你碰到他的比率很高，所以那東西很正常，你要觸發連結起來會比較簡單，但如果你一脫離那個地方，事態就會急轉直下，而這就是盲點，抽象學問與一般生活之間的斷點，你的學習卻無法累積在你的本質上，很多專家學者提出的見解素質之低，也是這個道理。而如果你可以培養出這之間的連接能力，跨入任何領域都不會太困難。

看到某篇文章突然有點想法，假設我想給小朋友一點建議，我會給什麼？裡面包括我認為重要的事情，對於未來的規劃，但是我又怕寫太長會不想寫，所以我想簡單地寫就好，以後說不定會再修改。

學好英文

英文好代表你可以不受限的去吸取各種資訊，英文方面有許多非常有用的資訊，同樣的使用英語的文化圈可以帶來的刺激更大，也能夠接觸到更多特殊的人。

最近看到有人講他自己如何選書，我以為這種主題很多人都寫過了，只是他的選書方式令我噴飯，個人覺得很不可思議，比方說，作者三觀要正確，通常一本書的作者很難會告訴你他三觀正不正確吧？假設他寫小說，那他會介紹他的三觀嗎？假設他寫食譜，他開宗明義會介紹他的三觀嗎？我想這都不會。三觀正不正確從來都不是重點，內容值不值得看才是寫書的重點。

或者我也來講我如何選書，或者說我不選什麼書，我想這比較有趣。

我拿到一本書，我會先來看看他的章節目錄，先找一章的名稱我會有興趣的來讀讀看，假設一本書的目錄裡面沒有任何一節是你想看的，那大概也不需要買，除非他是經典名著。